1セット 2個(右、左)(向きはありません) ◆使い方 一番のお勧めは かかと部分にこちらを設置後 FPインソールを設置して履くとかなり衝撃力の負担が減ります! FPインソールじゃなくても 中敷を外してこちらを設置してまた中敷をつければ衝撃負担になり調子よいです。 中敷が外れない靴の場合は 中敷を安物でもよいので買うとよいです。そのまま中敷の上に設置して履くとずれてきますのであまり意味がないかと思います。